Lebendig sein

In jedem Menschen gibt es das Bedürfnis nach Verbundenheit und gleichzeitig den Impuls zu Autonomie.

Wenn beides erfüllt ist, entwickeln wir auf dieser Grundlage Beziehungsfähigkeit und Selbstvertrauen. Frühe Verletzungen können diesen Prozess stören.

Wir kommen alle mit einer Reihe biologisch bedingter Bedürfnisse auf die Welt. Wir brauchen Kontakt, zu Bezugspersonen und zu unserer Umwelt. Wir brauchen eine sichere Beziehung, jemanden der unsere Bedürfnisse wahrnimmt und stillt. Der uns liebt,  unterstützt und den nötigen Freiraum gibt.

Wird eines  dieser Grundbedürfnisse nicht (ausreichend)  erfüllt, fehlen wichtige Erfahrungen und Lernschritte. Das Ausgleichen der unvollständigen Basis kostet Energie.  Man gerät schnell  an die Grenzen, da das Vermögen fehlt, auch höhere Erregungszustände auszuhalten. Das gilt für Stress genauso wie für Glücksgefühle. Mit der Zeit können körperliche und psychische Symptome  entstehen.

Möglicherweise spüren wir unseren Körper nicht gut, Gefühle können nicht zugelassen oder angemessen ausgedrückt werden. Es fällt schwer zu vertrauen, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen oder klare Grenzen zu setzen. Beziehungen gestalten sich schwierig. 

Ziel der Arbeit ist es,  die Verbindung mit sich selbst, den Gefühlen, dem Körper  zu verbessern und die Grundlage zu schaffen, das Leben voll und ganz zu genießen.

Jetzt Termin anfragen ›